Co młodzi sportowcy powinni jeść przed zawodami ? Przed zawodami młodzi sportowcy powinni mieć  dostęp do odpowiednich produktów. Najlepiej przygotować zapas, ponieważ właściwe produkty żywnościowe i napoje mogą nie być dostępne w miejscu, w którym odbywają się zawody. W dniu zawodów młodzi sportowcy powinni zjeść pełnowartościowy posiłek mniej więcej… 

„Mamo, nie mogę Ci powiedzieć, jak czuję się naprawdę, bo nie do końca potrafię i nie wiem, czy mnie zrozumiesz, dlatego milczę”. Dla wielu rodziców to jedno z najtrudniejszych doświadczeń – patrzeć na własne dziecko, które zamyka się w sobie, traci blask, unika rozmów i wspólnych posiłków, znika psychicznie. W… 

Pamiętasz, jak sam dorastałeś i poznawałeś swoje ciało na nowo? Bóle wzrostowe spędzały sen z powiek. Teraz Twoje dziecko przeżywa podobne doświadczenia. Rosną kości, mięśnie próbują nadążyć, zmienia się sylwetka i postura. W BlueMed Kids każdego dnia spotykamy młodych Pacjentów, których układ ruchu potrzebuje troski i wsparcia. Dla nastolatków to… 

Dzieci mają swój rytm i swoje sposoby, żeby pokazać, że coś im przeszkadza. Czasem to zmiana w zachowaniu, czasem grymas, czasem „nic się nie dzieje”, choć widać, że jednak się dzieje. Problemy z układem moczowym mogą brzmieć poważnie, ale często to sprawy, które da się dobrze i spokojnie rozwiązać –… 

  Ciało Twojego dziecka – ten silny, giętki mechanizm – w pewnym momencie zaczyna niepostrzeżenie tracić swoją symetrię. Plecki zaokrąglają się, barki opadają nierówno, a głowa coraz częściej pochyla się do przodu. Niby drobiazgi, niby „z tego się wyrośnie”, ale właśnie tak cicho i podstępnie rozwijają się wady postawy. Ich… 

  Dzieciaki chłoną wszechświat wszystkimi zmysłami. Patrzą, dotykają, smakują i… słuchają. Ale czy ich uszy mają się dobrze? To pytanie, które rzadko sobie zadajemy, dopóki coś się nie wydarzy – dziecko nie reaguje na wołanie, zaczyna mówić niewyraźnie albo non stop podkręca głośność bajek. A przecież słuch to fundament rozwoju,… 

  Na katar alergiczny nie czekamy, ale jedno jest pewne – na wiosnę mimo wszystko czekają wszyscy! W końcu po długiej zimie następują dłuższe dni, czujemy ciepłe promienie słońca i świeże powietrze, które zachęca do spacerów i aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Dla niektórych jednak każdy spacer kończy się… 

Kiedy kładziemy naszego malucha do spania, marzymy o tym, aby jego sen był spokojny, a noc bez zakłóceń. Co zrobić, gdy sen przestaje być błogim czasem odpoczynku, a staje się źródłem niepokoju? Bezdechy u dzieci potrafi przerazić, ale jednocześnie – przy odpowiedniej opiece – daje szansę na rozwiązanie problemu. Jak… 

Wyobraź sobie, że każdy posiłek Twojego dziecka, każda myśl o jedzeniu, staje się dla niego polem bitwy. Z jednej strony głód, z drugiej strach przed każdym kęsem. Tak wygląda codzienność osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania – walki, które toczą się często w milczeniu, tuż obok nas. Te problemy nie… 

„Panie Doktorze, wydaje mi się, że postawa mojego dziecka znacznie różni się od rówieśników”. I w sumie nic dziwnego – w wyniku siedzącego trybu życia i wielomiesięcznym lockdownie parę lat temu nasze dzieci przywykły do siedzenia przed komputerem czy telefonem, często w nienaturalnej pozycji dla kręgosłupa, skąd biorą się asymetrie…